crs2007 : 7月Mi 姿勢だけじゃダメ!


みつづみ君のCRS日記

今年も3日間参加しました。
初日は平日ということもあって参加人数が少なくひたすら走ることができました。

まずは、BOX千鳥で昨年からの成長具合を確認しようと走りました。
難易度が3段階あり、昨年は全部回れたのですが今年は一番狭いコースがうまく回れず愕然としてしまいました。
どうやら昨年より微妙に狭くなっていたようです。
それでも、イントラさんなどはクリアーできていたので、私もがんばって挑戦しました。
ハンドルを少しでもすばやく切り返せるようにすることで何とか回りきれました。

今回の合宿では、頭の位置を下げるように心がけました。
半円コースと千鳥コースを交互に走り感覚をつかめるように練習しました。
自分ではかなり頭を下げて走ったつもりでしたが、後からビデオをみたらまだまだ頭の位置が高いままでした。
あと進行方向をもう少しすばやく見るようにしなければと感じました。

千鳥コースで、そこそこにラインはうまくとれていると感じていたのだが、なかなかタイムが早くならないと思っていたところ、渡邉さんからもっとアクセルあけろと檄が飛んできました。
たしかにアクセルを開けなければ早くならないと思い、アクセルをあけるようにしたところ曲がるときのブレーキングや姿勢が重要だ!!。
これまで姿勢ばかり気にしていましたが姿勢、アクセルワーク、ブレーキングの兼ね合いが重要だと感じました。

3日目のトライカーナでは単純なコースの割りに難しく、急ごうとアクセルを開けすぎたらブレーキングでフロントロックしかかったり、ステップすったりしていつ転んでもおかしくないような状態になってしまいました。
途中、イントラさんから曲がったあとのアクセルをもっと速く開けろとアドバイスをいただいたのでやってみたところ、アクセルを速く開けることで気持ちも切り替えることができ次のラインを早く見つけることができました。
また、カーブの進入もそこまであせらずに入れるようになりました。

今回の合宿ではアクセルワークについて、なんとなくですが収穫がありました。

  • コンビネーションスラローム:18秒86
  • トライカーナ(1回目):36秒10
  • トライカーナ(2回目):35秒98
バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真 バイク練習写真



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(CRSライディングスクール)姿勢、アクセルワーク、ブレーキングの兼ね合いが重要